Tiba-tiba saja kaki saya sakit sekali sepulang dari kelas musik di SOMA hari minggu lalu. Sakit yang tak biasa di punggung kaki kanan dan membuat saya berjalan agak pincang.
Saya pikir kaki saya terkilir, saya lalu mengatur janji temu dengan fisioterapi di Wellness Center Apple keesokan harinya. Untung saja tersedia waktu kosong. Sampai hari Selasa ternyata masih sakit dan saya bergegas untuk menemui dokter. Vee khawatir kalau ini gejala dari Asam Urat yang kambuh lagi. Kebetulan memang obat Allupurinol sudah habis dan biasanya asam urat menyerang di kaki sebelah kiri bukan kanan. Biar lebih yakin, ya perlu diagnosa dokter.
Singkat cerita, diagnosa dokter adalah positif asam urat dan saya lalu diberikan obat. Dalam 24 jam, nyeri di kaki mereda dan dalam dua hari saya sudah dapat berjalan normal.
Saya coba runut lagi kira-kira penyebabnya apa. Karena minggu sebelumnya saya periksa darah dan dinyatakan baik-baik saja. Untuk minum saya rasa saya cukup. Untuk tingkat stress saya rasa masih wajar. Makan pun tidak ada yang aneh-aneh, hanya mencicip kambing tapi juga dalam porsi kecil. Memang sih aktivitas cukup padat karena ada kelas ‘Songwriting’ intensif dan ditambah kelas regular bernyanyi.
Entahlah. Mungkin ini teguran buat saya untuk lebih rileks dan tidak terlalu terburu-buru juga untuk tidak terlalu banyak kegiatan. Memang kesibukan itu tidak ada habisnya. Harus diimbangi dengan istirahat juga. Harus ada jeda seperti irama yang tidak selalu harus mendera.
Untungnya minggu ini diberikan jatah libur Thanksgiving. Saya buat untuk merehatkan diri untuk tidak banyak bekerja tetapi juga tetap giat mengejar cita-cita. Saya buat daftar prioritas yang ingin dikerjakan selama liburan yang kemudian dicicil untuk diselesaikan. Target saya cuma bisa membuat tubuh dan pikiran ini bahagia.
Jadi ingat kata-kata Kira, guru vokal, yang berkali-kali bilang untuk tidak terlalu mendorong saat bernyanyi tetapi juga harus stabil di tiap nada. Biarkan semua mengalir saja tanpa paksaan tapi juga harus tetap fokus. Buat saya ini tidak gampang. Sebuah ketrampilan sendiri yang harus terus dilatih untuk selalu bisa dapat menjaga keseimbangan.